Γνωρίζεις τον Gabor Mate? Αν όχι, πρέπει να τον μάθεις!
Είχα την τεράστια χαρά να παρακολουθήσω την ομιλία του Dr Gabor Mate την περασμένη βδομάδα στο Λονδίνο! Αν τυχαίνει να τον γνωρίζεις είσαι τυχερός γιατί είναι ένας σπουδαίος επιστήμονας - επίσημα είναι γιατρός - αλλά είναι από τους λίγους που έχει παραδεχτεί την ανάγκη να συνδέσουμε προβλήματα υγείας με την ψυχική υγεία, το περιβάλλον, το παρελθόν του ατόμου κοκ! Αν δεν τον γνωρίζεις, πίστεψε με αξίζει τον κόπο και τον χρόνο να ακούσεις αυτά που λέει παρακάτω)!
Αναφέρθηκε και πάλι σε μια θεωρία την οποία ήθελα να σου εξηγήσω σήμερα γιατί είναι μια πολύ σπουδαία ιδέα η οποία χρειάζεται να ακουστεί παραπάνω, αλλά περισσότερο να σε βάλει σε σκέψεις και να προσπαθήσεις να δεις κατά πόσο μπορεί να σε αφορά!...
Η θεωρία αυτή λέγεται ACES - adverse childhood experiences scale και προέκυψε μέσα από έρευνες στα 90s, και έχει να κάνει με τις τραυματικές εμπειρίες. Αυτή η έρευνα συγκεκριμένα έδειξε οτι αρνητικές εμπειρίες (όπως λεκτική, σωματική, σεξουαλική βία, συστηματική παραμέληση, ή διαζύγιο αλλά και αργότερα προστέθηκαν παράγοντες όπως ρατσισμός, φτώχεια, κοινωνικές ανισότητες) μπορεί να έχουν σαν αποτέλεσμα να εκδηλωθούν προβλήματα υγείας, χρόνιες παθήσεις, θέματα ψυχικής υγείας και πιθανότητα καταχρήσεων σε μεγαλύτερη ηλικία! Οπότε εδώ και πάρα πολλά χρόνια έχει αποδειχθεί άμεσα η σύνδεση ανάμεσα στο μυαλό και το σώμα, και ότι τίποτα δεν είναι τυχαίο!
Και αυτό που έχει παρατηρηθεί ότι επιβαρύνει την πιθανή εκδήλωση προβλημάτων σωματικής η/και ψυχικής υγείας εφόσον έχει προηγηθεί κάτι "τραυματικό", κάτι επώδυνο στην ζωή του παιδιού είναι όταν το παιδί σταματάει να ακούει τις ανάγκες, τα συναισθήματα του και αυτό προκύπτει γιατί δίνεται περισσότερη προτεραιότητα να ζήσει, να επιζήσει, να αντέξει οτιδήποτε γίνεται γιατί είναι θέμα επιβίωσης πάνω απ'όλα...
Είναι φοβερά χρήσιμο να συνειδητοποιείς ότι τα προσωπικά γεγονότα και περιστατικά στην ζωή του καθενός (ασχέτως απο το πόσο παλιά μπορεί να είναι) αφήνουν το στίγμα τους και παράλληλα (σε) προ(σ)καλεί να αναρωτηθείς για τις δυσκολίες που μπορεί να αντιμετωπίζεις στο σήμερα...
Σε περίπτωση που θα ήθελες να μάθεις περισσότερο για την συγκεκριμένη θεωρία (50' της ομιλίας) και γενικότερα να ακούσεις και άλλα πολλά ενδιαφέροντα σημεία αναφορικά με την σύνδεση ανάμεσα στην ψυχική και σωματική υγεία καθώς και την ανάγκη να ξεκινήσουμε να αμφισβητούμε τί μπορούμε να θεωρούμε φυσιολογικό και τί όχι, τότε θα σε προσκαλούσα να παρακολουθήσεις την ομιλία του, της περασμένης βδομάδας εδώ στο Λονδίνο! (H ομιλία αυτή έγινε μέσα στα πλαίσια προώθησης και του αντίστοιχου βιβλίου του The Myth of Normal: Trauma, Illness, & Healing in a Toxic Culture).
