Πόσο κρατάει το πένθος;
Tο τελευταίο σκ έτυχε να το περάσω με μια πολύ καλή μου φίλη η οποία έχει χάσει τον πατέρα της τα τελευταία 3 χρόνια...
Θυμόμουν ότι η επέτειος του θανάτου του ήταν τις ίδιες μέρες που θα ήμουν μαζί της και έτυχε να έχω βιώσει από κοντά το πένθος της μέσα στα 3 χρόνια...
Και έτυχε να θυμάμαι να μην ξέρει τί να κάνει το πρώτο καιρό... το μέλημα της ήταν μόνο να καταφέρει να περάσει την ημέρα, και να μην την νοιάζει τί θα γίνει με τον χρόνο γενικότερα... παρόλο που την είχα φέρει σε επαφή με μια συνάδελφο που ειδικεύεται εξ ολοκλήρου στο πένθος, επέλεξε αντί για αυτό να διαβάσει πολύ για αυτό και να ξεκινήσει και πάλι την άθληση, κάτι το οποίο της έκανε πάρα πολύ καλό!
Και κάπου εκεί θυμήθηκα 2 πράγματα:
1) Θεωρητικά υπάρχουν 5 στάδια πένθους τα οποία εφηύρε η Elizabeth Kubler Ross και πρόσφατα προστέθηκε και ένα ακόμα από τον David Kessler, τα οποία είναι η άρνηση, ο θυμός, η διαπραγμάτευση, η κατάθλιψη, η αποδοχή και τελευταία προστέθηκε και η εύρεση νοήματος πίσω από το πένθος.
2) Η κουβέντα της όμως ήρθε σαν επιβεβαίωση ότι πολλές φορές οι θεωρίες δεν είναι αρκετές για να μπορέσουν να χωρέσουν ένα γεγονός, ένα βίωμα, ένα κατακλυσμό συναισθημάτων... Για αυτό τον λόγο θέλησα να μοιραστώ μαζί σας το παρακάτω σύντομο βίντεο από την αγαπημένη Brene Brown, φανταστική ερευνήτρια και συγγραφέας! Είναι σύντομο αλλά τόσο ουσιαστικό!
