γράμμα στον νεότερο εαυτό μου…
Tο αναγνωρίζεις αυτό το κοριτσάκι;;;
Είμαι εγώ σε ηλικία 5-6 ίσως...
Πήγα σε ένα σεμινάριο το Σάββατο με τον Στέφανο Ξενάκη και τον Αποστόλη Κουμαρίνο απο τους TheSpeakers, (η ομάδα των thespeakers έχει ιδρυθεί τα τελευταία 4 χρόνια στην Ελλάδα και ασχολούνται με την προσωπική εξέλιξη μαζί με public speaking και πραγματικά αν δεν τους γνωρίζεις αξίζει τον κόπο να επισκεφτείς την ιστοσελίδα τους) και αναφερθήκαμε στην παρακάτω άσκηση και δεν μπορούσα να μην σου την προτείνω!
Mε αφορμή το τελευταίο του βιβλίο ο Στέφανος Ξενάκης μοιράστηκε μαζί μας ένα γράμμα που έχει γράψει στον νεότερο εαυτό του στο τελευταίο του βιβλίο το "ΝΑΙ" και μας παρότρυνε να το κάνουμε και εμείς!
Τυγχάνει να έχω κάνει την αντίστοιχη άσκηση σε κάποιο παλαιότερο σεμινάριο και γνωρίζω από χέρι πόσο φοβερή άσκηση είναι! Δεν είναι τυχαίο άλλωστε ότι έχω την συγκεκριμένη φωτογραφία στο κομοδίνο μου έτσι ώστε να υπενθυμίζω καθημερινά στον εαυτό μου κάποια χαρακτηριστικά από την τότε ηλικία μου, όπως την ανεμελιά, την καλή διάθεση, την παιδικότητα, το playfulness, κοκ
Δεν υπάρχουν ιδιαίτερες οδηγίες που χρειάζεται να ακολουθήσεις, η ιδέα ουσιαστικά είναι να δεις μια παλιά σου φωτογραφία και να δοκιμάσεις να γράψεις ένα γράμμα στον μικρό σου εαυτό, οτιδήποτε μπορεί να νιώθεις. Μπορεί να είναι κάποιες έντονες αναμνήσεις, μπορεί να είναι πράγματα για τα οποία θέλεις να του ζητήσεις συγγνώμη, μπορεί να είναι πράγματα για τα οποία θέλεις να τον ευχαριστήσεις, κοκ.
Η συγκεκριμένη άσκηση είναι πολύ δυνατή και ουσιαστική, δεν είναι τυχαίο άλλωστε που έχει γραφτεί και αντίστοιχο βιβλίο, το οποίο λέγεται "Γράμμα στον νεότερο εαυτό μου" απο την Jane Graham. Σε αυτό το βιβλίο, 80 παγκοσμίως αναγνωρισμένοι, επιτυχημένοι και εξόχως ενδιαφέροντες άνθρωποι γράφουν ένα γράμμα στον νεότερο εαυτό τους, στο παιδί που τότε ξεκινούσε τη ζωή του και έψαχνε να βρει τον δικό του δρόμο…
