“Είμαι κακός άνθρωπος που κερατώνω”;…
Η απιστία συχνά ρίχνει μια μεγάλη σκιά στην ηθική μας με αποτέλεσμα πολλοί να αναρωτιούνται: "Είμαι κακός άνθρωπος που κερατώνω;"...
Είναι μια βαθιά προσωπική και επώδυνη ερώτηση, μια ερώτηση που διάσημοι θεραπευτές όπως η Brené Brown και η Esther Perel έχουν εξερευνήσει διεξοδικά με την βοήθεια της ενσυναίσθησης και της διορατικότητας.
Το ηθικό δίλημμα της απιστίας
Η απιστία δεν είναι μόνο η πράξη της προδοσίας. είναι συχνά μια αντανάκλαση βαθύτερων ζητημάτων σε μια σχέση ή σε σχέση με τον εαυτό μας. Όπως δηλώνει πολύ εύστοχα η Esther Perel, «η απιστία αφορά λιγότερο το σεξ και περισσότερο την επιθυμία: επιθυμία για προσοχή, επιθυμία να νιώσεις ξεχωριστός, επιθυμία να νιώθεις σημαντικός». Αυτή η προοπτική μας καλεί να κοιτάξουμε πέρα από την επιφάνεια για να κατανοήσουμε τις υποκείμενες ανάγκες και τις ανεκπλήρωτες επιθυμίες του ανθρώπου που απατά...
Κατανόηση, Όχι Δικαιολόγηση
Το να καταλάβουμε γιατί συμβαίνει η απιστία δεν είναι απαραίτητα συνώνυμο με το να δικαιολογήσουμε την πράξη 🤔... Αντίθετα, πρόκειται για την αναγνώριση των ανθρωπίνων παραμέτρων και παραγόντων που οδηγούν σε τέτοιες αποφάσεις... Το έργο της Brené Brown για την ευαλωτότητα και την ντροπή παρέχει έναν πλαίσιο μέσα από τον οποίο μπορείτε να εξετάσετε το θέμα της απιστίας. «Το να κατέχουμε την ιστορία μας και να αγαπάμε τον εαυτό μας μέσα από αυτή τη διαδικασία είναι το πιο γενναίο πράγμα που θα κάνουμε ποτέ», λέει η ίδια. Είναι ένα ταξίδι ενδοσκόπησης, αντιμετώπισης κομματιών του εαυτού μας για τα οποία μπορεί να μην είμαστε περήφανοι...
Ένα Παράδειγμα... 🙏
Σκεφτείτε την ιστορία της «Ελένης», μιας πελάτισσας που είχε να μοιραστεί μια παρόμοια ιστορία... Μέσω της θεραπείας, συνειδητοποίησε ότι οι ενέργειες της προέρχονταν από μια βαθιά ριζωμένη ανάγκη για επικύρωση και από ένα αίσθημα ότι ήταν αόρατη στο γάμο της... Αυτή η αποκάλυψη δεν αφορούσε τη δικαιολογία της συμπεριφοράς της, αλλά την κατανόηση και το μάθημα μέσα από αυτήν...
Μια πορεία προς τα εμπρός
Αν βρεθείτε σε μια παρόμοια κατάσταση, να ξέρετε ότι δεν καθορίζει ολόκληρο το είναι σας... Δεν είστε απλά «απατεώνας»... Είστε ένα άτομο που έκανε μια επιλογή, και όπως όλες οι επιλογές, έρχεται με συνέπειες και ευκαιρίες για ανάπτυξη... Μπορείς όμως και ίσως θα ήταν χρήσιμο να απαντήσεις στις παρακάτω ερωτήσεις όπως:
"Τι αναζητούσα μέσα απο την απιστία; τί προσπαθούσα να πάρω μέσα απο αυτή;"
"Πώς μπορώ να αντιμετωπίσω αυτές τις ανάγκες με πιο υγιείς τρόπους;"...
Ίσως να μπορούσες να ξεκινήσεις μέσα απο τις ερωτήσεις...
Όμως μην ξεχνάς ότι η απιστία κλονίζει τα θεμέλια των σχέσεων μας και την αντίληψη μας σχετικά με τον ίδιο μας τον εαυτό... Είναι ένα ιδιαίτερα σύνθετο ζήτημα, που απαιτεί συμπόνια, ειλικρίνεια και προθυμία να εμβαθύνουμε στα οδυνηρά σημεία των ιστοριών μας.
Θυμηθείτε, η εξέλιξη συμβαίνει συχνά μέσα απο την δυσφορία και τη λύπη... Η Brené Brown έχει πει ότι «μερικές φορές το πιο γενναίο και σημαντικό πράγμα που μπορείς να κάνεις είναι να εμφανιστείς»...
Εμφανιστείτε για τον εαυτό σας, για τη σχέση σας και για τη σκληρή δουλειά να κατανοήσετε το γιατί πίσω από τις πράξεις σας...
↴👇🏻
(Aν σας ενδιαφέρει να διαβάσετε παραπάνω για το συγκεκριμένο θέμα, θα πρότεινα τα παρακάτω βιβλία:
"The State of Affairs: Rethinking Infidelity" by Esther Perel -
"Daring Greatly: How the Courage to Be Vulnerable Transforms the Way We Live, Love, Parent, and Lead" by Brené Brown -
"After the Affair: Healing the Pain and Rebuilding Trust When a Partner Has Been Unfaithful" by Janis A. Spring -
"Not 'Just Friends': Rebuilding Trust and Recovering Your Sanity After Infidelity" by Shirley P. Glass - Dr. Glass offers insightful research and advice for understanding infidelity and rebuilding a relationship after trust has been broken.
"Mating in Captivity: Unlocking Erotic Intelligence" by Esther Perel -
Tα παραπάνω βιβλία προσφέρουν ένα συνδυασμό έρευνας μαζί με πρακτικές συμβουλές και πολλή πολλή κατανόηση πάνω στο συγκεκριμένο θέμα)!!!
