τίποτα δεν είναι τυχαίο...
Ο Γιώργος, 42 χρονών, ήρθε στο γραφείο μου γιατί ήταν πολύ θυμωμένος χωρίς να ξέρει το γιατί... Ευτυχώς δεν ήταν βίαιος, αλλά φώναζε πολύ, μείωνε πολύ την κοπέλα του και είχε την φοβερή ικανότητα να σου την λέει κατάματα εκεί που δεν το περιμένεις...
"Δεν ξέρω τί συμβαίνει απλά δεν μπορώ να το ελέγξω" μου είπε...
Σε κάποια παύση, εκεί που δεν το περίμενε, κατάφερα να ξεστομίσω, "ποιό σου το έμαθε να είσαι κακός και τόσο θυμωμένος";
"Εννοείς ποιός από την οικογένεια μου, με ρωτάει...
Κοίτα η μητέρα μου πέθανε όταν ήμουν 8 χρονών και ο πατέρας μου ξανά παντρεύτηκε. Φαντάζομαι ότι το έμαθα από την μητριά μου".
"Πώς ήταν εκείνη";
"Η πιο κακιά, πιο επιθετική, απαίσια, η χειρότερη από όλους".
"Οπότε αυτή σου το έμαθε"...
Ναι...
"Αυτή σου έμαθε πώς να είσαι τόσο κακός"...
"Φαντάζομαι πώς ναι"...
"Και πώς είναι που το παρατηρείς τώρα αυτό το χαρακτηριστικό να επαναλαμβάνεται μέσα από εσένα;"...
Ακολουθεί μεγάλη παύση...
"Ντρέπομαι, γιατί δεν θέλω κανένας να με βλέπει όπως έβλεπα εγώ εκείνη"...
"Τι εννοείς";
"Τρέμω με την συνειδητοποίηση ότι έχω γίνει σαν εκείνη και ότι επαναλαμβάνω το ίδιο μοτίβο στην δική μου σχέση..."
"Αυτός ο τρόμος είναι αυτό που λέμε υγιή ενοχή ή μετάνοια. Αν είχες κάνει αυτή την συνειδητοποίηση νωρίτερα, θα είχες σταματήσει αυτή την συμπεριφορά. Καταλαβαίνεις τί εννοώ;"
Κουνάει το κεφάλι του καταφατικά...
"Μήπως έχεις κάποια φωτογραφία της να μου δείξεις";
"Πάνω μου"; Όχι βέβαια!
"Μπορείς να μου φέρεις την επόμενη φορά"'
"Nαι μπορώ".
"Ωραία. Κοίτα να δεις τί θέλω να κάνεις. Δεν μπορώ να κάνω μαγικά να σταματήσεις να φωνάζεις ούτε να σε πείσω να μην μιλάς άσχημα στην κοπέλα σου, αλλά την επόμενη φορά που θα είσαι έτοιμος να εκραγείς, θέλω να δεις την φωτογραφία της, να την κοιτάξεις και να της πεις ότι τώρα σου μοιάζω και ότι αυτό είναι πιο σημαντικό απο το να αλλάξω το τρόπο μου απέναντι στην κοπέλα μου. Θέλω να ακολουθήσεις αυτή την σειρά των οδηγιών και μετά να πεις αυτό που είχες σκοπό"...
"Αν το κάνω αυτό, θα με επαναφέρει στην πραγματικότητα και θα καταλάβω ότι η κοπέλα μου είναι πιο σημαντική από την συμπεριφορά της μητριάς μου"....
Η νευροεπιστήμη μας έχει επιβεβαιώσει το εξής - χρειάζονται 2 πράγματα για να ξεκλειδώσει και να δημιουργηθεί μια καινούργια σύνδεση στον εγκέφαλο.
Το πρώτο είναι όταν κάτι αόριστο γίνει συγκεκριμένο. Μερικές φορές χρειάζεται βοήθεια για να δεις κάτι που δεν μπορείς να δεις απο μόνος σου. Όμως χρειάζεται να είσαι έτοιμος να ακούσεις το feedback.
Το δεύτερο είναι όταν υπάρχει κάποια συνειδητοποίηση η οποία δεν κολλάει με αυτό που θα ήθελες ιδανικά να κάνεις, όπως για παράδειγμα όταν ο Γιώργος κατάλαβε ότι φώναζε στην κοπέλα που αγαπούσε, επαναλαμβάνοντας έτσι την απαίσια συμπεριφορά της μητριάς του... Και αυτό ήταν αρκετό για να το αλλάξει....
Περιττό να πω ότι δεν ξαναφώναξε στην κοπέλα του...
