Όταν η σχέση είναι πολύ καλή για να φύγεις αλλά και πολύ κακή για να μείνεις... 🙈
Είχα την χαρά να παρακολουθήσω ζωντανά την Esther Perel στο Λονδίνο πριν μερικές μέρες και μου έκανε εντύπωση ότι πριν την έναρξη της ομιλίας της μπορούσαμε να απαντήσουμε στην παρακάτω ερώτηση:
ποια είναι μια λέξη που σας έρχεται στο μυαλό σχετικά με τις σχέσεις;
Και οι απαντήσεις κυμαίνονταν μεταξύ trust, connection, communication, loneliness...
Kαι για άλλη μια φορά συνειδητοποίησα πόσο σημαντικές είναι οι ανθρώπινες σχέσεις και πόσο άμεσα επηρεάζουν την ποιότητα της ζωής μας! 🤝
Για αυτό και δεν με παραξένευσε όταν άκουσα μια κουβέντα τις προάλλες απο μια πελάτισσα που είχε παρατηρήσει το φαινόμενο οτι υπάρχουν άνθρωποι που ενώ βρίσκονται σε μια σχέση συχνά δυσκολεύονται να πάρουν την απόφαση ανάμεσα στο "too good to leave, too bad to stay"... (Δεν είναι τυχαίο ότι υπάρχει και αντίστοιχο βιβλίο που μιλάει αποκλειστικά για αυτό)!!! ⬇️
Στις ανθρώπινες σχέσεις, υπάρχει (συχνά) ένας ακαθόριστος χώρος όπου το ζευγάρι βρίσκεται ανάμεσα στην ικανοποίηση και την δυσαρέσκεια...
Αυτό είναι το παράδειγμα της Ανδριάννας, (φυσικά άλλαξα το όνομα της για λόγους εμπιστοσύνης)!
Κάποιες μέρες ο σύντροφος της ήταν ο άνθρωπος της, το λιμάνι της, προσφέροντας ασφάλεια, αγάπη και σταθερότητα!!! Άλλες μέρες, ανικανοποίητες ανάγκες και επαναλαμβανόμενοι καβγάδες δημιουργούσαν μια αμφιβολία και ένα βάρος έναντι των αισιόδοξων κομματιών της σχέσης. Τα γέλια τους τις καλές μέρες της επιβεβαίωναν την απόφαση της να μείνει, αλλά στους καβγάδες προέβαλε μια φωνή που έλεγε - "μήπως ήρθε η ώρα να φύγω";;;
Γιατί κολλάμε σε αυτό που μας πληγώνει μερικές φορές;
Βλέπετε, όπως η Aνδριάννα, πολλοί από εμάς μπλεκόμαστε σε αυτό που οι ψυχολόγοι ονομάζουν «Sunk Cost Fallacy». Είναι όταν κολλάμε σε κάτι λόγω του χρόνου, της ενέργειας και των συναισθημάτων που έχουμε επενδύσει, ακόμα κι αν η μελλοντική ευτυχία μπορεί να μην είναι εξασφαλισμένη... Η Ανδριάννα έμενε γιατί φεύγοντας σήμαινε εγκατάλειψη της αγάπης και της προσπάθειας που είχε αφιερώσει στη σχέση για χρόνια. Και πόσο ανθρώπινος και υπαρκτός είναι αυτός ο φόβος - ο φόβος να χάσουμε όλο αυτό που έχουμε επενδύσει είτε σε κάτι ή σε κάποιον;
Εύρεση Διαύγειας μέσα στη Σύγχυση
Ξεκινώντας ένα θεραπευτικό ταξίδι, η Ανδριάννα άρχισε να ξετυλίγει την γκάμα των συναισθημάτων της, εξερευνώντας απαλά τα νήματα της χαράς, της λύπης, της αγάπης και της αγανάκτησης που είχαν υφανθεί στη σχέση της. Η θεραπεία έγινε ο ασφαλής της χώρος, ένα λιμάνι για να περιηγηθεί στα ταραχώδη κύματα των συναισθημάτων χωρίς τον φόβο του πνιγμού. Ήταν εδώ που η Ανδριάννα έμαθε την τέχνη να εξισορροπεί τον αυτοστοχασμό, την ειλικρινή επικοινωνία και, κυρίως, τη συμπόνια για τον εαυτό της και τα συναισθήματά της.
Η πλοήγηση σε μια σχέση που περιβάλλεται από αγάπη και δυσαρέσκεια είναι ένα περίπλοκο ταξίδι, που απαιτεί να τιμούμε τα συναισθήματα, τις ανάγκες και τα προσωπικά μας όρια. Περιλαμβάνει να κοιτάξουμε προς τα μέσα, να λέμε την αλήθεια μας και τελικά να επιλέξουμε μονοπάτια που τρέφουν την ευημερία μας, ακόμα κι αν περνούν μέσα από επώδυνες λεωφόρους απώλειας και αλλαγής...
Αγκαλιάζοντας το μονοπάτι μπροστά
Το ταξίδι της Ανδριάννας μπορεί να μας διδάσκει ότι μέσα στον μπερδεμένο λαβύρινθο των messy σχέσεων, υπάρχει μια ευκαιρία να βρούμε τον εαυτό μας, να κατανοήσουμε τις ανάγκες μας και να ξεθάψουμε μονοπάτια που μπορεί να παρέμειναν κρυφά στην πυκνή ομίχλη της συναισθηματικής πολυπλοκότητας.
Τα συναισθήματά σου, τα μπερδέματά σου και οι επιθυμίες σου είναι έγκυρα, αληθινές και αξίζουν έναν ήπιο χώρο για εξερεύνηση. Η Aνδριάννα βρήκε τις απαντήσεις της επιτρέποντας στον εαυτό της να είναι ευάλωτη, να εξερευνήσει και να αναζητήσει υποστήριξη.
Είτε αποφασίσεις να μείνεις ή να φύγεις, να θυμάσαι ότι η συναισθηματική σου ευεξία είναι ο φάρος που θα σε οδηγήσει στις πολύπλοκες θάλασσες της σχέσης σου.
Εδώ, αφηγήθηκα όχι μόνο την ιστορία της Ανδριάννας, αλλά ίσως έχει απήχηση σε ένα κομμάτι της δικής σου συναισθηματικής αφήγησης. Οι σχέσεις, με την ομορφιά και τις δοκιμασίες τους, είναι ένα ταξίδι προς την κατανόηση, την αποδοχή και μερικές φορές μας οδηγούν να χρειάζεται να πάρουμε δύσκολες αποφάσεις... Δεν χρειάζεται να το κάνεις μόνος σου αν δεις ότι δεν μπορείς...
Σχετικά βιβλία που μπορείς να διαβάσεις
Kirshenbaum, M. (1997). Too Good to Leave, Too Bad to Stay: A Step-by-Step Guide to Help You Decide Whether to Stay In or Get Out of Your Relationship. Plume.
Perel, E. (2007). Mating in Captivity: Unlocking Erotic Intelligence. Harper.
