είναι κακό να είμαι επιλεκτικός στην επιλογή συντρόφου;;;

τον τελευταίο καιρό έχω παρατηρήσει ότι αρκετοί από τους πελάτες μου μοιράζονται τον ίδιο προβληματισμό και αυτός έχει να κάνει με το γεγονός ότι δεν μπορούν να βρουν ένα σύντροφο που να τους ταιριάζει γιατί πολύ γρήγορα συνειδητοποιούν ότι δεν έχει τα χαρακτηριστικά που θα ήθελαν και έτσι επιλέγουν να πάνε παρακάτω... Μόνο που μετά από λίγο διάστημα φαίνεται να επαναλαμβάνεται το ίδιο και με τον επόμενο που θα γνωρίσουν κοκ...

Προφανώς και είναι σημαντικό να υπάρχουν κάποιες προσδοκίες και προτιμήσεις στην επιλογή του ερωτικού συντρόφου, αλλά και το να είναι κανείς πάρα πολύ επιλεκτικός καταλήγει και αυτό να είναι προβληματικό κάποιες φορές... και θα εξηγήσω το γιατί μέσα από τους παρακάτω λόγους:

1) Χάνεις ευκαιρίες για αξιόλογες επιλογές:

όταν έχεις πολύ συγκεκριμένα κριτήρια, μπορεί να αγνοείς άλλους ανθρώπους οι οποίοι μπορεί να έχουν άλλα εξίσου σημαντικά χαρακτηριστικά και με τους οποίους μπορεί να ταίριαζες. Για παράδειγμα, μπορεί να ψάχνεις κάποιον ψηλό και αθλητικό, και έτσι μπορεί να μην δώσεις καμία ευκαιρία σε κάποιον που μπορεί να είναι πιο κοντός αλλά με φοβερή αίσθηση του χιούμορ και να έχει ίσως τα ίδια ενδιαφέροντα με σένα... 

2) Δυσκολία στο να βρεις σύντροφο:

αν έχεις πολύ συγκεκριμένα κριτήρια για την επιλογή συντρόφου, αυτό μπορεί στο τέλος να μειώνει κατά πολύ την δυνατότητα να βρεις κάποιον που να ταιριάζει σε αυτό που ψάχνεις. Αυτό μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα να χρειαστεί να μείνεις μόνος σου για ένα μεγάλο χρονικό διάστημα και να σε οδηγήσει σε μια παρατεταμένη περίοδο μοναξιάς, απαισιοδοξίας και ανασφάλειας. Είναι σημαντικό να υπενθυμίζεις στον εαυτό σου ότι κανείς δεν είναι τέλειος, ούτε εσύ ο ίδιος, και ότι το να βρεις ένα σύντροφο έχει να κάνει στο να μπορέσεις να βρεις κάποιον με τον οποίο να μπορείς να ταιριάζεις, να περνάς καλά και να μπορέσεις να εξελιχθείς. Είναι σημαντική η αρχή αλλά είναι εξίσου, αν όχι πιο σημαντική, η πορεία της σχέσης! 

3) Φόβος δέσμευσης: 

Πέρα από την πλάκα, το να είναι κανείς πολύ πολύ επιλεκτικός μπορεί να κρύβει ένα φόβο δέσμευσης... Αν καταλήγεις να βρίσκεις πάντα κάποιο ψεγάδι στον άλλον, έχεις σκεφτεί ότι μπορεί να καταλήγεις εσύ ο ίδιος να σαμποτάρεις την δυνατότητα του να κάνεις μια ουσιαστική σχέση; Οπότε και είναι πάρα πολύ σημαντικό να παρατηρήσεις αν το να είσαι τόσο επιλεκτικός προκύπτει μέσα από φόβο δέσμευσης και αλλαγής ή αν είναι πραγματικά θέμα μη συμβατότητας...

4) Όταν το κουράζεις με πάρα πολύ σκέψη!

Όταν είσαι τόσο πολύ δύσκολος, θα ήταν βοηθητικό να παρατηρήσεις αν αφιερώνεις πάρα πολύ χρόνο στο να αναλύσεις το κάθε τί που μπορεί να κάνει ο άλλος, γιατί αυτό μπορεί να έχει σαν αποτέλεσμα να αναλύεις πάρα πολύ μικρά λάθη ή μειονεκτήματα που μπορεί να έχει ο άλλος και να χάνεις την μεγαλύτερη εικόνα... 

5) Δυσκολία στην εμπιστοσύνη:

Έχεις σκεφτεί επίσης μήπως η υπερβολική δυσκολία κρύβει θέματα εμπιστοσύνης και δυσπιστίας απέναντι στις σχέσεις; Η εμπιστοσύνη είναι κάτι που χτίζεται με τον χρόνο μέσα από τα λόγια και τις πράξεις του άλλου, αν όμως έχεις την τάση να αναλύεις το παραμικρό, είναι δύσκολο για τον άλλον απέναντι σου να αισθανθεί ότι τον εμπιστεύεσαι και ότι τον εκτιμάς... 

Να προτείνω όμως τί θα μπορούσες ίσως να κάνεις διαφορετικά; 

• Εστίασε στο τί μπορεί να είναι πραγματικά σημαντικό: αντί να έχεις μια τεράστια λίστα με αυτά που ψάχνεις στον ιδανικό σύντροφο, επικεντρώσου στις αξίες που θέλεις να έχει. Για παράδειγμα, αν η καλοσύνη και η ειλικρίνεια είναι αδιαπραγμάτευτες αξίες για σένα, ψάξε για αυτό και όχι για τα εξωτερικά χαρακτηριστικά! 

• Να είσαι ανοιχτός: μην παίρνεις γρήγορες αποφάσεις με βάση επιφανειακά κριτήρια όπως η εμφάνιση ή ο επαγγελματικός τίτλος. Αντίθετα πάρε χρόνο να γνωρίσεις τον άλλον πριν καταλήξεις αν σου ταιριάζει ή όχι.

• Να είσαι προσγειωμένος: κανείς δεν είναι τέλειος και έτσι ξεκίνα να σκέφτεσαι με ποια σημεία μπορεί να χρειαστεί να συμβιβαστείς... στην τελική δεν θα έρθει και το τέλος του κόσμου!... 

• Μην φοβάσαι να ρισκάρεις: αρκετές φορές, οι καλύτερες σχέσεις προκύπτουν εκεί που δεν το περιμένεις. Μην φοβάσαι να βγεις έξω απο το comfort zone σου και δώσε ευκαιρία σε κάποιον που δεν θα το σκεφτόσουν (με βάση τα χαρακτηριστικά που είχες μέχρι πρότινος στο μυαλό σου)...

• Εστίασε σε σένα: Όταν αρχίζεις να εστιάζεις σε σένα και στο τι μπορεί να μάθεις, αντί να εστιάζεις στο τί μπορεί να κάνει ο άλλος, τότε αμέσως αμέσως θα νιώθεις ότι θα έχεις τον έλεγχο!  

Τέλος μπορείς να διαβάσεις τα παρακάτω βιβλία για να μπορέσεις να αποκτήσεις μια πιο σφαιρική αντίληψη αναφορικά με το θέμα των σχέσεων και τί μπορεί να σημαίνει και να συμβαίνει και γίνεσαι τόσο δύσκολος! 

• "Why We Can't Sleep: Women's New Midlife Crisis" by Ada Calhoun

Αυτό το βιβλίο εξηγεί τις δυσκολίες που αντιμετωπίζουν οι γυναίκες κοντά στα 40, συμπεριλαμβάνοντας τις ερωτικές σχέσεις. Υπογραμίζει πώς οι μη ρεαλιστικές προσδοκίες καθώς και η τελειομανία μπορούν να δυσκολεύουν την πιθανότητα του να βρει κάποιος την αγάπη και την ευτυχία. 

• "The New Rules of Marriage: What You Need to Know to Make Love Work" by Terrence Real

Αυτό το βιβλίο προτείνει πρακτικές συμβουλές στο πώς μπορείς να χτίσεις μια δυνατή και υγιής σχέση. Δίνει πολύ μεγάλη έμφαση στο πόσο σημαντικό είναι να απαλλαγεί κανείς από την τελειομανία, και τις μη ρεαλιστικές προσδοκίες.  

• "Attached" by Amir Levine and Rachel Heller.

Φανταστικό βιβλίο που αναφέρεται στην επιστήμη του attachment και πώς ο τρόπος που έχουμε μάθει να ερμηνεύουμε το attachment απο την οικογένεια μας, επηρεάζει τις σημερινές μας επιλογές συντρόφου. Αναγνωρίζοντας ποιο είναι το δικό σου attachment style, μπορείς να αναγνωρίσεις το πώς θα συμπεριφέρεσαι όταν είναι να ξεκινήσεις να κάνεις dating και να σε βοηθήσει με τα εμπόδια που εμφανίζονται κάθε φορά! 

• "The Subtle Art of Not Giving a F*ck" by Mark Manson.

Αυτό το βιβλίο σε μαθαίνει στο πώς να εστιάζεις σε αυτά που είναι πραγματικά σημαντικά στην ζωή...

• "The Seven Principles for Making Marriage Work" by John Gottman.

Αυτό το βιβλίο είναι ένα κλασικό βιβλίο μιας και είναι γραμμένο από ένα πάρα πολύ γνωστό θεραπευτή με τεράστια πείρα στα ζευγάρια! Σε μαθαίνει πως να επικοινωνείς πιο ουσιαστικά, να αντιμετωπίζεις τους καβγάδες, να έχεις εμπιστοσύνη στον σύντροφο σου και να έχεις ρεαλιστικές προσδοκίες για να μην απογοητεύεσαι διαρκώς... 

•  "The Power of Vulnerability" by Brené Brown.

Τελευταίο αλλά σούπερ σημαντικό βιβλίο είναι αυτό της Brené Brown. Το βιβλίο αυτό εξηγεί την σημασία του να είσαι ευάλωτος στις σχέσεις και πώς αυτό μπορεί να οδηγήσει σε προσωπική εξέλιξη και σύνδεση. Για παράδειγμα το να είσαι ανοιχτός να γνωρίσεις ανθρώπους που δεν κάνουν fit το προφίλ των ανθρώπων που θα επέλεγες συνήθως, μπορεί να σε βοηθήσει να μάθεις περισσότερα πράγματα για σένα και να μην πας με ταμπέλες και κουτάκια.  

Όπως καταλαβαίνεις το να είσαι πολύ επιλεκτικός στις σχέσεις σου είναι λίγο πιο πολύπλοκο απ' ότι ίσως έχεις καταλάβει. Το να μάθεις να αναγνωρίζεις ότι οι προσδοκίες σου δεν είναι ρεαλιστικές, το να επικεντρώνεσαι σε αυτά που έχουν πραγματική αξία, το να είσαι ανοιχτός σε καινούργιες εμπειρίες, όλα τα παραπάνω μπορούν να σε βοηθήσουν να δημιουργήσεις καινούργιες και σημαντικές σχέσεις με βάθος. Τα παραπάνω βιβλία θα σε εμπνεύσουν και θα σου εξηγήσουν γιατί έχεις την τάση να κολλάς στα παραπάνω εμπίδια τα οποία εν τέλει σε αποτρέπουν απο το να βρεις την αγάπη και την σύνδεση που επιθυμείς! 

Θα περιμένω τα μηνύματα σου και οποιαδήποτε άλλη απορία ή ερώτηση που μπορεί να έχεις, σε ευχαριστώ πολύ!