Loading products ...
  • Home
  • >
  • Products
  • >
  • Διαλογισμός για την καταπολέμηση του άγχους

Διαλογισμός για την καταπολέμηση του άγχους

Αυτός ο διαλογισμός, κατά την διάρκεια του οποίου θα σας καθοδηγώ εγώ η ίδια, είναι ένας πολύ σύντομος τρόπος για να μπορέσετε να διαχειριστείτε το καθημερινό άγχος και θα σας μάθει να ελέγχετε το πώς αισθάνεστε σε στιγμές έντονου άγχους, σε στιγμές που χρειάζεται να βάλετε τα όρια σας και φοβόσαστε για τις αντιδράσεις των άλλων, κοκ. 

Το άγχος είναι ένα χαρακτηριστικό το οποίο υπάρχει στις ζωές των περισσότερων από εμάς και προσπαθώντας να το μετριάσετε καταλήγει πολλές φορές να γίνεται όλο και μεγαλύτερο. Oπότε μέσα από αυτόν τον διαλογισμό θα μάθετε άμεσα να αντιδράτε στο άγχος βάζοντας σε εφαρμογή την γνώση που θα αποκτήσετε από τον συγκεκριμένο διαλογισμό, οπότε αντί να φοβόσαστε πια στιγμές άγχους, τώρα θα είστε σε θέση να τις ελέγξετε και αυτόματα να ξέρετε πώς να αντιδράσετε για να μην φτάνει το άγχος να σας καθηλώσει.

Loading cart ...